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Superar la soledad y acostumbrarse a un nuevo estilo de vida son situaciones que enfrentaron Giselle, Ana Rosa y Ligia después de su divorcio y aunque no se instalaron en la felicidad inmediatamente, ellas reconocen que las mujeres tienen un espíritu fuerte que las renueva frente a situaciones adversas.
10 consejos para comenzar de nuevo No siempre está escrito en el libro de la vida de una pareja acabar juntos; diferentes circunstancias pueden hacer que el matrimonio se vuelva cuesta arriba y entonces el divorcio es la única opción. Tres mujeres divorciadas cuentan su experiencia ; para ellas, este proceso no significó el fin de su mundo sino el comienzo de una nueva historia. La sicóloga María Elena Madrigal Arias explica que antes de empezar con el divorcio legal hay que trabajar con el divorcio emocional y financiero, esto permite que el duelo no se postergue más allá de lo necesario. Ella recomienda seguir algunos consejos para superar esta situación.
Preste atención hacia cuáles son sus áreas débiles y fuertes para reforzarlas. * Arme un grupo de apoyo entre las amistades y familiares. * Busque o mantenga soporte espiritual. Muchas de las ideas suicidas se dan en personas que no tienen una creencia en un ser superior. * Forme una independencia y autonomía financiera. Trate de mantener y mejorar el nivel de ingresos propios, para de esta forma no depender de otros. * Haga lo que siempre quiso hacer y no se animó, o no tuvo el tiempo, o no se dio el permiso para realizar. Siempre salvaguardando su persona, física, emocional y social. * Empiece con algunos pasatiempos o actividades que nunca había realizado. * Mejore su autoestima, fortalézcase como persona. * Deje atrás rencores, venganza y odio, todo esto es lo que acaba con la felicidad; además, le arruga la cara y el alma. Decídase a ser feliz individualmente, no como parte de una pareja. Cuando lo logre probablemente encuentre alguien pleno como usted para compartir la vida. * Relaciónese con sus hijas e hijo no como la amiga, sino como la madre, pues solo hay una que tiene la autoridad, el cariño y sabe qué es lo que desea construir en ellos. *En el mejor de los casos, procure un acuerdo con su ex para que cumpla con los días y horas que le tocan en el régimen de visitas y así cuente con tiempo libre para realizar sus actividades.
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SYLVANA MARTEEDITORA ESPACIODEMUJERES. COM es una revista digital que contiene todo lo que una mujer vanguardista busca para informarse en temas que les ayude a su crecimiento integral...